ご飯がススムし、パン、麺にもよくあう。
和えるだけのカンタンメニュー☆
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
糸満産マグロを使いました。
このねぎ味噌を作っておけば本当に便利☆
どれもまた食べたくなる味
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
見た目もかわいく簡単に作れる
にが菜の和え物です。
低カロリー♪なのに味にパンチあり!
家族の食事時間がばらばらな時などピッタリ
