子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
メカジキとからし菜がマッチした１品です
おきレシブック46号掲載 ミツカン
シリシリ野菜たっぷり入ったチヂミです。
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
爽やか風味とツルツル食感が美味しい！
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
簡単菜食を炒めてルウを入れるだけ！！
おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
あっという間に中華街にいる気分に♪
