白ワインと水で魚介を煮る料理です
乾燥する季節 大根とひじきでパワーアップ
味付けツナ缶でゴーヤーを煮ました
程よい甘さと酸っぱさがくせになります！
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
トマト風味いっぱいです♪
老若男女問わず召し上がれます！
まんぼうを美味しく食べたくて♪
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
ゴーヤの緑つぶ、アールグレイティーでウマ
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
爽やかフルーツと黒胡椒がアクセント！
クルクル巻いて ツルツル～っと食べよ～！
2種のにんじんの甘みにうっとり
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
