コラーゲン入り、健康と美容に。
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
食欲下降気味の季節にサッパリたっぷり
野菜がたくさんとれる
ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました
爽やか風味とツルツル食感が美味しい！
島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪
とっても簡単で美味しいです
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
食感が楽しく、食べ飽きないヘルシー料理♪
豆乳を使用しています
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
大根とホワイトソースが以外に良くあう
ピーマンの苦みを感じさせない一品です。
人気のエビマヨを黒糖加えてうちなー風に
#おきレシコンテスト
