おきレシ30号掲載レシピ
あまＳＵＮの酸味が調味料！
梅のクエン酸には食欲増進の効果があります
簡単に調理ができて、栄養満点！
簡単で美味しいんです。作ってみてね。
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
秋刀魚の塩焼きの残りで作りました。
かつおと梅が食欲アップします。
さんまとうめを使ったレシピ
