ヘルシー発酵食品とからし菜をプラスして！
おきレシブック２５号掲載レシピ
シマナーの信田巻き
かまぼこより軟らかく、魚の旨みがいっぱい
色々な食感が楽しい島ヤサイメニュー♬
簡単にマグロとカリフラワースープができる
島ヤサイと大麦の春巻き おつまみにも♪
マヨネーズ＋味噌＋海藻が～良い感じ！
野菜嫌いのお子様もこれなら食べられます！
手軽に作ってボリュームもあり美味しい
