今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
ビタミンCたっぷり！夏バテ予防におススメ
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
ゴーヤ入り餃子です！ビールに合う！！
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
#おきレシコンテスト
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
