#おきレシコンテスト
ゴーヤとアナゴのロコモコ風まぶしタワー
ご飯にのせてもGOOD！
おきレシ28号掲載レシピ
冷蔵庫にある野菜で作れます♪
名古屋の台湾ラーメンに欠かせないミンチと
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
さっぱりした味わいの牛肉のちらしずし
ヘルシーさを全面に出した料理です。
たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
ラー油で旨みと辛みをプラス！
とあるコンビニで流行った悪魔のおにぎり風！うちなーおにぎりです。#おきレシコンテスト
・
下味をしっかりつけたニンニク風味～
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
