ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
島野菜をメインに新しい感覚の沖縄そばです
具志頭紅イモを使いました
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
花柄とうっちんの香りがさわやかなパスタ
沖縄のゴーヤー
暑い日のおやつにいかがですか？
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
味付けはオイスターソースだけ！
おきレシ48号掲載 お弁当
