カラシ菜と島人参の食感が楽しい！
栄養満点サンド
具志頭紅イモを使いました
ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
花柄とうっちんの香りがさわやかなパスタ
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
大根たっぷり入ったスープです
おきレシ1月号掲載レシピ
沖縄のゴーヤー
ミネラルやポリフェノールたっぷり
暑い日のおやつにいかがですか？
味付けはオイスターソースだけ！
