おきレシ30号掲載レシピ。
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
フレッシュハーブを使おう！
おきレシ30号掲載レシピ
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
へちまをあっさりカツレツに・・・
もちふわ生地にケチャップ味のグルクン！
手軽に揃う食材で作れるメニューです♪
中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
簡単和風ピザです。
トマト風味いっぱいです♪
グルテンフリー、ベジ対応ヘルシー
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
さっぱりで甘酸っぱい。
noname