島ごぼうでイタリアン！
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
おやつ夜食お弁当小腹がすいたら何時でも！
秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
カレー風味のマリネなら食欲増進！
おきレシブック45号掲載
おきレシ30号掲載レシピ
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
グルテンフリー、ベジ対応ヘルシー
簡単だけど、絶品ソース!!
季節の島野菜をたっぷり使用
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
トマト風味いっぱいです♪
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
noname