みんな大好きカレー味の炒めです
新感覚の焼かない簡単ゴーヤー餃子
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
バターや生クリームを使ったチャンプル
暑さ対策にも抜群！
ごはんが進む！甘みと苦みのハーモニー★
一気に何個もいけちゃうよ。
お弁当にもピッタリです。
ゴーヤを丸々入れ食べやすく切りました。
夏にピッタリ!チーズ入りでまろやか美味～
ゴーヤのほど良い苦みを味わえる一品です。
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
厚揚げを野菜炒めに入れました
スタミナのつ～く、ゴーヤー料理
