南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
色々な島野菜を集結させました。
しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
苦みがたまらないチャプチェです！
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
おきレシブック45号掲載
外側カリカリのゴーヤーガレットです
ゴーヤーをワタごとグリルしました
苦っ！辛っ！酸っぱっ！なのにとまらない♪
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
noname
