火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
５分でできる箸休め
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
ﾁｰｽﾞの香ばしさがくせになる
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
家庭にある材料で定番サラダです！
食欲の無い日にぴったり！
ゴーヤのほろ苦さと甘酢あん絶妙なバランス
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
苦みがたまらないチャプチェです！
おきレシブック45号掲載
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
