ゴーヤー嫌いの子供でも、絶品！
#おきレシコンテスト
きっと子供達はお魚が大好きになります
今は亡きお婆のおかずに一工夫しました♪
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
サラダもサカナも香辛料で変身します。
おきレシ37号掲載レシピ
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
野菜がとれるピッツァ―風
ピリっ旨っ！豚しゃぶでごはんがすすむ♪
衣が変わっています✌︎
高たんぱく質なマグロを韓国風に♪食べ応えがありかつヘルシーレシピ
ぺペロンチーノを和風に仕上げてます。
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
彩りよく色あざやかなイリチャーです
