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もずく スヌイのレシピ

2013.08.31 ピリ辛ソースのゴーヤともずくの掻揚げ丼

味クーターなのにヘルシーな夢のどんぶり

2016.01.18 イカ入りもずくお好み焼き

子供のおやつにピッタリ!沖縄風お好み焼き

2016.01.18 もずくと島どうふのスープ

子供も大好き!もずくたっぷりスープ。

2014.12.15 もずくバーグ

おきレシ29号掲載レシピ。

2016.01.07 お魚水餃子

ヘルシー水餃子だからたくさん食べれます。

2016.01.21 まぐろともずくの天ぷら

磯香るサクッと天ぷら

2016.01.05 お魚ふりかけのせ冷奴

オリジナルふりかけは常備菜として大活躍!

2014.05.13 あったかもずくヌードル

食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ

2016.01.24 セーイカのカプレーゼ風

噛みやすいよう調理しました。

2014.02.06 ”もずく”とお豆腐のカプレーゼ風サラダ

彩りも鮮やかヘルシーカプレーゼ風♪

2016.02.04 へちまともずくのスープ

おきレシ 50号掲載レシピ 3行レシピ

2016.01.08 まぐろのもずく味噌和え

お味噌にもずくを加え、沖縄らしさを出した

2016.01.01 モズクの水ようかん

意外なうまさっ!我が家の夏の定番おやつ。

2020.10.30 ヘルシーゆしどーふ&酢の物

♯おきレシコンテスト

2016.01.23 あじとモズクの島豆腐だんご

沖縄健康食材のコラボ‼

2016.01.18 茶碗蒸し

もずくあんも美味しいよ