おきレシ30号掲載レシピ
簡単に調理ができて、栄養満点!
さっぱり!白ゴーヤーってすごく美味しい!
あまSUNの酸味が調味料!
秋刀魚の塩焼きの残りで作りました。
梅のクエン酸には食欲増進の効果があります
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