ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
#おきレシコンテスト 中華前菜のアレンジ
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
ご飯にもお酒にも合う！
おばあ特製豪華カレー
定番のトマト鍋、今年はアレンジメニューで
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
おきレシ31号掲載レシピ
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
豚ミンチとゴーヤの相性抜群！！
