サルシッチャをゴーヤに詰めました！
簡単和風ピザです。
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
つまみにぴったりです！！
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
ガザミで作るともっと美味しいよ。
夏バテ防止の冷たいスープ
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
