大葉がアクセントの夏の一品です
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
余ったゴーヤをクッキーに混ぜて。
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
みんな大好きカレー味の炒めです
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
ヘルシーで色鮮やかな豆腐
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
ﾁｰｽﾞの香ばしさがくせになる
オリジナルゴーヤチャンプルー
５分でできる箸休め
家庭にある材料で定番サラダです！
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
