おきレシブック45号掲載
ゴーヤーでアンダンスー
ゴーヤのほろ苦さと甘酢あん絶妙なバランス
おきレシVol.7の掲載レシピ
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
ゴーヤー花瓶をナイフとフォークで頂きます
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
クセのある味がクセになります（笑）
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
ゴーヤーの形を生かしたタコライスの再構築
緑のニョッキを緑のブルーチーズソースで！
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
ゴーヤーとＡ１ソースのコラボです
