色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
油と合わせることで、苦味もマイルドに！
柔らかくなったゴーヤーと人参が美味！
自宅で作るゴーヤーを使った本格タイ料理
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
おきレシ30号掲載レシピ
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
県産食材を使用、地産地消
緑がきれいな和風デザートです
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
今、人気の油そばとゴーヤを合わせました。
ﾁｰｽﾞの香ばしさがくせになる
わたも有効活用！ふわふわな仕上がり！
冷めても旨いフィッシュナゲット！
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
