ゴーヤーの苦みが和らげられ、食べやすい
夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
苦味抑え目なので小さいお子様にもどうぞ！
肉を使わず、いかを使って作りました。
ゴーヤの器もカレーと一緒に召し上がれ！
ほろ苦大人のスイーツです
刻みゴーヤーだから子供もパクパク！！
青葉がアクセント！お祝いの席でも活躍！
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
簡単でセサミンたっぷり！
