朝ごはんの代わりに出来る！体チャージ
簡単メニュー！
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪
ゴーヤーの苦味を甘いパインで食べやすく
海鮮のうまみとゴーヤの苦みがマッチ！！
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
ヘルシーなゴーヤースイーツ
以前働いていた沖縄料理屋のレシピです。
noname