散歩の途中で涼んでいるときに、思いついた
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
あっという間に中華街にいる気分に♪
ビタミンCたっぷり！夏バテ予防におススメ
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
家庭もゴーヤーでオリンピックモードです。
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
ポン酢マヨネーズのコクが美味しいです
ゴーヤ入り餃子です！ビールに合う！！
ゴーヤをガラスープの旨味が美味しい！
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
ゴーヤとひき肉をミルフィーユ状に重ね蒸し
