海鮮のうまみとゴーヤの苦みがマッチ！！
鶏むね肉を塩麹でおいしく変身させました♪
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
簡単、美味しい食べごたえ抜群
ゴーヤとシィークワサーの相性◎
ゴーヤ初心者さんにお勧め！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
ガレットを沖縄風にアレンジしました♪
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
ゴーヤを食べやすくしました！
ゴーヤーと鶏ムネ肉のビタミンで元気に！
子供が苦手なゴーヤーを食べやすくゼリーに
朝食にお勧め！子供でも食べやすい一品。
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
お弁当のおかずに、お酒のおつまみに
noname