子供達にも食べられる様工夫した一品
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
炭酸で飲みやすくしました
ハッシュポテトにゴーヤーのアクセント
おきレシVol.7の掲載レシピ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
クセのある味がクセになります（笑）
冷めても美味しい色鮮やかなお弁当です！
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
#おきレシコンテスト
ゴーヤにスパムと島豆腐を合わしました。
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
シンプルにササッと出来る箸休めです。
緑のニョッキを緑のブルーチーズソースで！
