５分でできる箸休め
柚子胡椒が効いてさわやかな夏らしい一品に
火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
ﾁｰｽﾞの香ばしさがくせになる
おきレシブック45号掲載
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
炭酸で飲みやすくしました
ゴーヤたっぷり!夏に負けないスタミナ丼!
子供達にも食べられる様工夫した一品
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ゴーヤーでアンダンスー
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
おきレシVol.7の掲載レシピ
ゴーヤたっぷりのお洒落なガレット♪
キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味
