夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
甘辛ダレでご飯が進む！！おつまみにも！
ゴーヤとパイナップルのシャーベットです
油と合わせることで、苦味もマイルドに！
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
鰹節で和風タルタル～(o´ω｀o)
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
外側カリカリのゴーヤーガレットです
味噌ポン酢が味の決め手です！
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
涼しげな寒天よせ、パーティーにもＯＫ☆
noname
