沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
#おきレシコンテスト
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
グリーンカレーをゴーヤメインで作る
ほろ苦さと甘さがスパイシーに絡みます
爽やかな梅とちょっぴり苦味がぴったんこ♪
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
オムライスに紅イモを加えロールケーキ風に
前日に作った乾燥野菜を使って
ゴーヤーパワーと塩麹で夏バテ予防
思い立ったらすぐあなたの前にピザが！！笑
ほんのりゴーヤーの香るマフィンです
味クーターなのにヘルシーな夢のどんぶり
ほろにがさと甘さのコラボレーション
冷たくて酸っぱくて美味しいです
