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スーチカーのレシピ

2015.04.06 お花畑弁当

お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です

2012.01.18 ほうれん草と豆腐のキッシュ

カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。

2013.08.29 冷めてもおいしい ゴーヤのフライ

しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない

2013.07.05 ゴーヤーたっぷり甘辛カレーそぼろのせご飯

甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います!

2013.07.20 ゴーヤと豚肉・トマトのスパゲッティ

ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き

2012.01.18 クレソンとじゃがいものサラダ

シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。

2012.10.24 レンコンとんかつ

レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品

2014.09.04 ゴーヤの煮こごり ~ミルフィーユ風~

梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり

2011.07.12 ゴーヤーのベーコン巻き

シャキシャキの歯ごたえが絶品!

2015.01.22 大根とモズクの酸辣湯

大根たっぷり入ったスープです

2012.08.03 ゴーヤの豚巻き天ぷら

衣に紅しょうがを加えているのがポイント

2011.08.22 白ウリととうもろこしの肉みそピザ

白ウリを県産野菜と勘違いして作成‥^-^