おきレシ35号掲載レシピ
忙しい朝に簡単で栄養満点の朝ごはんを！
パパイヤイリチャー味の炊き込みご飯
青パパイヤの酵素は超優秀！
仕上げの決め手はこのソース！
お肉も野菜もたっぷり！だしが決め手の豚鍋
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
冷たいスープと焼き茄子とゴーヤ入り白玉
節エネ！話題の塩麹を使ったドレッシングで
沖縄県産の貝を使った、あったかスープ。
トマトとゴーヤのフレッシュなパスタです☆
イカとセロリを完熟トマトでさっぱりスープ
夏にピッタリ!チーズ入りでまろやか美味～
タコライスがゴーヤ肉みそでよりおいしく
同じ野菜をひと手間かけて二種類の味で
