南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
シークヮーサーのタレでどうぞ♪
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
ゴーヤーでアンダンスー
おきレシVol.7の掲載レシピ
お酒のおつまみにもピッタリ！
これは豪華なヒラヤーチー
超ヘルシーなレシピーです。
