ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
これは豪華なヒラヤーチー
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
野菜たっぷりのお食事ケーキです。
シークヮーサーのタレでどうぞ♪
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ゴーヤ・挽肉・チーズ・カレーのハーモーニ
ビールもご飯も進みます。弁当にもあり！
ゴーヤーでアンダンスー
おきレシVol.7の掲載レシピ
