酢しょう油でさっぱり
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
トウガンをまるごと一個使い切れます。
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
#おきレシコンテスト
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
大好きなミートボールに野菜をプラス！
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
おきレシ37号掲載レシピ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
簡単に調理ができて、栄養満点！
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noname
