まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
沖縄の近海魚なら何でもOK！
おきレシ26号掲載レシピ
青切りシークヮーサー100使用
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
おきレシブック45号掲載
#おきレシコンテスト
とっても簡単で美味しいです
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
ハンバーグでイタリアン！
Buono Buono！
季節の島野菜をたっぷり使用
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
豆乳を使用しています
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
お口直しに柿と生が合う
