揚げ衣にポテトチップスを使いました。
鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
ゴーヤーが苦手な人でも食べやすいです。
おきレシ35号掲載レシピ
モロヘイヤの風味がくせになります
ゴーヤを使った簡単チャーハンです
いつもとは一味違った、さっぱり煮物です☆
沖縄食材がたっぷり味わえる天津飯♪
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
お子様 でも頂けるチリソースです。
楽しくヤサイを食べれる
栄養バランスを考えた食卓の一品にオススメ
おきレシ36号掲載レシピ
おからをちょっと濃い目の味つけで。
