健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
揚げ衣にポテトチップスを使いました。
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
おきレシ35号掲載レシピ
鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
健康にも気を使ったシンプルなサラダです。
簡単、おいしい、お弁当にもいいです。
味付けツナ缶でゴーヤーを煮ました
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
おからをちょっと濃い目の味つけで。
黒糖風味のお惣菜
もちもち食感！ほのかな甘さ♡
