味噌と野菜のお洒落なカナッペ
ワンプレートで楽しめるセットメニュー
素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
白玉麩をたっぷり加えたピリ辛スープ
栄養満点レシピ♪
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
細い茄子に肉味噌がよく絡んでご飯が進む！
島野菜とアーサでエスニック風に
ナーベーラーのスタミナ生ステーキ！
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
サッパリなのにスタミナ満点！メインにも！
ゴーヤーを始め夏の野菜たっぷりカレーピザ
お肉と間違えちゃう程魚らしくないメニュー
ごはんにぴったり！大満足の一品
