どの年代の方にも食べやすい一品です。
＃おきレシコンテスト
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
ゴーヤーをデザートに・・・
ほのかな苦みが大人の味！
もずくには食物繊維とフコイダンがいっぱい
今が旬のカジキと県産野菜のマリアージュ
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
豆腐を使ってヘルシーにしました
ごまがアクセントになってます◎
暑い時にピッタリのピリ辛レシピ
生地にもフィリングにもダブル使いしました
天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました
