作：OYP理事 徳元佳代子
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
シャキシャキの野菜が美味い！絶品すば！
ゴーヤが 甘いスイーツに変身！
食物繊維がたっぷり取れるオススメの一品!
子供も大好き！離乳食にも
とてもヘルシーなパフェ
しょうゆやソースなどをかけてもグー
本格ティラミスを紅芋仕立てにしました
おきレシ28号掲載レシピ
