夏にぴったりの野菜たっぷりエスニック焼き
ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
ヘチマをふんだんに入れたヘルシー焼き餃子
黒糖を存分に楽しめるアイスです。
火を使わず簡単５分で完成ベジ酵素スープ
へちまがふわっと！簡単！！まぜて焼くだけ
美味しく野菜ももずくもとれる一品
＃おきレシコンテスト
おきレシ35号掲載レシピ
ヘルシー冬瓜カレー
大人ビターなアイスです♪
作：OYP理事 徳元佳代子
いっぱい食べても、ヘルシー❗
