まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
♯おきレシコンテスト
お豆もたくさん摂れて冷めても美味しい1品
シンプルなのに奥深い味わいです！
野菜嫌いなお子さんにおススメ！お子さんが野菜をもりもりと食べてくれる一品です！具はレタスの他、作り置きでごはんに乗せてもおいしいです。
ピリ辛ソースでご飯がすすみます
シブイーの可愛いソースでハムを召し上がれ
カレーチャーハンとぱくぱく食べちゃいます
おつまみにもぴったり！！
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
カンダバーの葉を使って今夜はイタリアン！
スペインの代表的な郷土料理
カツオとシャキシャキレタスがＧｏｏｄ☆
#おきレシコンテスト
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
