味付けは塩と山原鶏のだしのみ！つい食べすぎる12月のリセット食におすすめ
へちまの香りがぷーんと優しい味
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
香辛料が食欲をそそります
色々な魚貝の食感が楽しめる
おきレシ30号掲載レシピ
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
辛さで苦味をやわらげました
ラタトゥイユ風に仕上げました。
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
何にでも使える便利な一品！
ハンダマーをいれて色あざやかに♪
抗酸化ビタミンで美らかーぎー
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
#おきレシコンテスト
