カツオの柵をいつもと違った洋風仕立て
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
カンタン調理で、ごま油とピーマンがマッチ
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
おきレシ46号掲載 ハロウィン
じっくりことこと煮込みます
餃子のたねを魚に変えた変わり餃子です
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
ほっこり和みます～
オリーブの香りとトマトの酸味がＧＯＯＤ♪
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
noname
