おきレシ28号掲載レシピ
ビールを使ってコクをプラスします
ハンバーグでイタリアン！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
県産ズッキーニとセロリをたっぷり食べれる
必殺目分量！簡単早いオトコめし！！
カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆
ブリをソテーし、ハーブソースをかけました
島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
前日に作った乾燥野菜を使って
かつお＆トマトの食欲増進メニュー
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
シークワーサーで濃厚タルタルがさっぱり！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
