カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
ゴーヤの香りが広がるふんわり揚げパン
シブイをささみで包み、フライにしました。
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
アルミホイル内でうま味がギューッ。
食パンの食べ方がマンネリ化していたので。
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
♯おきレシコンテスト
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
黒糖をからめたりんごがチーズにマッチ
みんな大好き茄子のグラタンです
へちまの苦手な子でもおいしく食べられます
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
作り置きできるネタをのせるだけ♪
