小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
マグロをシーチキンにしてパンにはさんだ
黒糖をからめたりんごがチーズにマッチ
ハンバーガーのようなハンバーグ
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
梅干とみょうがでさっぱり味！
ラフテの新しい食べ方。冷めても美味しい！
食パンの食べ方がマンネリ化していたので。
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
おつまみにも最適！ヘルシーノンフライ♪
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
♯おきレシコンテスト
ゴーヤーと鶏ムネ肉のビタミンで元気に！
