もずく×卵×マヨネーズの洋風朝ごパン！
ゴーヤーと海老のさっぱり味とソースが会う
大好きなミートボールに野菜をプラス！
あったかつめた健康デザート☆
オーブンを使わず手軽にできる
豆だけで甘くておいしいパンケーキです
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
甘いバターの香りのほろにがコロッケです
ポン酢ジュレとゴーヤチップスを添えました
ヘルシー発酵食品とからし菜をプラスして！
♯おきレシコンテスト
ゴーヤに肉だねを詰め、チリソースで。
おやつにも美味しいです
