ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
もちふわ生地にケチャップ味のグルクン！
手軽に作れておつまみにもぴったり
ゴーヤとひき肉をミルフィーユ状に重ね蒸し
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
パンのようなケーキのような？
コラーゲン入り、健康と美容に。
あったかつめた健康デザート☆
こどもも好きなゴーヤーサンドイッチ！
トマトの酸味と黒糖のコクがベストマッチ！
簡単もっちり肉まん
お茶パックを使って
ミートボールにもずくを入れてみました。
