健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
干したゴーヤとイクラを乗せたトーストです
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
ガーリックのパンチ＆ヨーグルトの爽やかさ
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
おやつやおつまみに～♪
イカにとうもろこしいっぱい入れてみました
豚ミンチとゴーヤの相性抜群！！
中からかわいい王冠型のゴーヤーが出現☆
パンのサラダ 冬瓜もあいます
紅芋とソイミートを使用したベジコロッケ
残り物のカレーと紫芋で美味しくリメイク♪
ベーコンと粉チーズでコクと旨みをプラス！
カルシウム不足解消
