炊飯器のボタン一つでおいしく栄養たっぷりメニュー♪ショートパスタなどを付け合わせてもおいしいです。
沖縄風にアレンジしてみました。
島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい
簡単！香味ダレでみんなの輪を広げちゃおう
おさかなミンチで出来るキーマカレーです
お頭付きのアクアパッツァがインパクト大！
ほど良い酸味がゴーヤーと三枚肉にピッタリ
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
野菜もたっぷり健康カレー
トマトソースで煮こんだイタリアン風
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
おきレシ26号掲載レシピ 50
おきレシ33号掲載レシピ
