トマトソースで煮こんだイタリアン風
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
刺身の残りでカンタンにできます！
島こしょうの辛さがアクセントです
作：OYP賛助会員 新崎亜子
子供に大人気レシピ♪
