炊飯器のボタン一つでおいしく栄養たっぷりメニュー♪ショートパスタなどを付け合わせてもおいしいです。
島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい
野菜もたっぷり健康カレー
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
沖縄風にアレンジしてみました。
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
島こしょうの辛さがアクセントです
おきレシ33号掲載レシピ
おきレシ26号掲載レシピ 50
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
ご飯にのせてもGOOD！
作：OYP賛助会員 新崎亜子
