トマトソースで煮こんだイタリアン風
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます!
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む!!
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました!
刺身の残りでカンタンにできます!
島こしょうの辛さがアクセントです
作:OYP賛助会員 新崎亜子
子供に大人気レシピ♪