ピーマン・椎茸でもできますよ。
島こしょうの辛さがアクセントです
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
おきレシ33号掲載レシピ
お豆たっぷりのサラダです
野菜もたっぷり健康カレー
鶏肉はしっかり火を通しましょう！
家族みんなが喜んで食べてくれます。
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
満足感もありメインにもなります。
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
梅ソースと一緒にめしあがれ。
