簡単！ホワイトソース
最初に焼くとへちまの甘さが引き立ちます
肉、魚を使わず野菜の旨味を活かしたスープ
なんとなく紅芋で食べやすく作りました。
栄養満点の鯖缶を使って！
県産のとうもろこしがある時期に是非！
生地にもフィリングにもダブル使いしました
こどもの日みんなで囲む食卓に
苦瓜とまろやかな県産車海老のムースの融合
オーブンに入れたら焼けるのを待つだけ。
ゴーヤとじゃがいも、じゃこたっぷり
へちまが主役の洋風肉じゃがです
お手軽メニュー
